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2007年9月25日 (火)

お口の健康セルフチェック

セルフチェック1(生活習慣から)

1.間食をあまりしない

2.ストレスをうまく解消している

3.たばこを吸わない

4.深酒をしていない

5.1日1回は時間をかけて歯磨きをしている

6.フッ素入りの歯磨き剤を使っている

以上より

アドバイス

チェック数5以上:これからも良い生活習慣で過ごしましょう

チェック数3~4:ひとつでも○をふやしましょう

チェック数2以下:生活習慣をすぐ見直してください

       (東京都歯科医師会資料より)

  渋谷 宮益坂  松野 修次

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