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2007年7月31日 (火)

食育

歯磨きは大きくなって突然やれと言われても習慣付くものではありません。子供のころから、徐々に習慣づけていく必要があります。ご家庭で磨きなさいから、磨きましょうという姿勢で習慣化させてください。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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食育

歯磨きは大きくなって突然やれと言われても習慣付くものではありません。子供のころから、徐々に習慣づけていく必要があります。ご家庭で磨きなさいから、磨きましょうという姿勢で習慣化させてください。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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歯周病と血管

血管の老化が歯周病を促進する。血管が老化することで歯周組織の老化も進み、歯周病に対する抵抗力が落ち、歯周病菌が増えやすい状態になる。(読売新聞、松下健二先生記事より)   渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月30日 (月)

歯周病

歯周病菌はいろいろな毒素を出して歯周組織を破壊します。歯茎が腫れたり、出血したりして、歯茎が下がり、歯槽骨が溶けて、歯が抜けてしまいます。(読売新聞 松下 健二先生記事より)  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月29日 (日)

歯周病

歯を失う原因はむし歯よりも、歯周病で失う人が多い。今や成人の8割がかかる国民病となっている。(読売新聞 松下 健二先生 記事より)  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月28日 (土)

子どもの肥満

子どもの1/4はカロリーを、半数以上はたんぱく質を、3/4は塩分を取りすぎており、小学生の肥満や高コレステロール血しょうが増加している。((渡邊 晶先生講演より)渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月27日 (金)

子どもの口腔ケア

歯と歯の間を磨くのにフロスの必要性が高くなります。。効率よく磨くには伝道はブラシも有効です。 (井上 美津子先生 講演より)  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月26日 (木)

子どもの口腔ケア

学童期になり、永久歯に生え変わると、歯並びの個人差が大きくなります。生えたての永久歯には、仕上げ磨きやチェックが必要です。(井上 美津子先生講演より)  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月25日 (水)

子どもの口腔ケア

乳歯が生え始めたら、ガーゼ磨きや歯ブラシの感触慣らしをはじめます。1日1~2回、食後の歯磨きを習慣づけるとよい。 (井上」美津子先生 講演より)  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月24日 (火)

子どもの口腔ケア

乳幼児では、顔や口の周りのマッサージから初め、さらに指磨きで口に触られることに慣れさせて、歯磨き習慣の準備と導入をはかります。(井上美津子先生 講演より)  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月23日 (月)

歯周病

メタボリックシンドロームの基準に当てはまる項目が多いほど歯周病の恐れがたかまることが、福岡県、久山町での研究でわかりました。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月22日 (日)

歯周病

肥満度を示すBMIが高いほど歯周病の割合が高い。BMI25以上だと歯周病の恐れが高まる。特に腹周りが太っている方が危険です。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月21日 (土)

食育

体と心の健康は正しい生活習慣、食育から作られます。そして食後歯を磨くことで、おいしいものが食べられ、人生が変わるかもしれません。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月20日 (金)

食育

からだにいいおやつとしては、歯ごたえや歯触りを楽しむということであれば、手作りクッキー。かむということでは、ドライフルーツ、干し芋がよい。(碓井先生)  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月19日 (木)

食育

子供の味覚を育てる上で、3歳までに何を食べさせるかも大事です。子供に甘いものや脂っこいものを与えますとそちらの方が優位になってしまいます。  渋谷 宮益坂  松野 修次

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2007年7月18日 (水)

食育

よくかむことは、肥満防止につながります。口に入れたら30回噛むように心がけてください。咬合ガムといって色の違うガムをかんだところ赤と青がよく混ざって紫色になるのは30回以上必要です。60回くらいかむとよく混ざっていました。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月17日 (火)

食育

歯磨きは大きくなって突然やれと言われても習慣付くものではありません。子供のころから、徐々に習慣づけていく必要があります。ご家庭で磨きなさいから、磨きましょうという姿勢で習慣化させてください。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月16日 (月)

食育

キレる原因の1つにカミガミしかられながらたべると交感神経が優位になってしまい、唾液が出にくくなり、イライラしてくることが上げられます。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月15日 (日)

食育

唾液は噛むことにより出てきます。唾液や腸の働きは副交感神経に支配されています。楽しく、ゆったりとした気分で食事をすることは消化にとってとてもよいことです。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月14日 (土)

食育

噛むことは食物を細かくすることだけでなく、味を変化させ、味覚も発達させる。歯を大事にしない人は味覚を鍛えることができず、料理もうまくできません。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月13日 (金)

食育

子供のころから、食べ物の大切さや食卓に上がるまでの食べ物の歴史、また、原型はどの様な形でどのように育てられたかなどもいろいろな場面で理解できることは大切であると思います。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月12日 (木)

食育

食べておいしいと感じるのは、栄養や食物のおいしさだけでなく、楽しい雰囲気の中で食べること、すなわち家族一緒に楽しみながら食べたり、食事の準備などするのも有効である。 渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月11日 (水)

電動歯ブラシについて

以前は電動歯ブラシは、あまり勧めていませんでした。形が大きめのものが多くなかなか小回りが利かない感じでしたが、音波ブラシが開発されて液体流動力が利かせられるようになってから有効だと思っています。 渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月10日 (火)

自己実現

人は「自己実現」するためには、生理的、安全、愛と所属、承認、成長などの欲求を順に満たしていかないと自己実現までたどり着かない。   渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月 9日 (月)

梅原 厚子先生

渋谷区立常磐松小学校の学校評議員をしておられます。まず、自分が好きになれない子はグループ活動などで仲良くできないとのことです。   渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月 8日 (日)

アブラハム・マズロウー 基本的欲求の理論

先月の学校保健会「すこやかの会」で、学校評議員 梅原厚子先生が「こころのそだち」ということで、アブラハム・マズローの基本的欲求の理論について、わかりやすくお話しくださいました。   渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月 7日 (土)

すこやか家族よい歯表彰

「渋谷よい歯のつどい」において推薦されたよい歯のすこやか家族の方が、東京都歯科医師会での審査で第3位に入られたそうです。誠に、おめでとうございます。     渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月 6日 (金)

東京矯正歯科学会

昨日東京矯正歯科学会大会が有楽町マリオン11階有楽町朝日ホールで開催され、参加して参りました。特別講演として「医療経済学から見た歯科医療~東京は特殊なのか」と題して東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科医療経済学分野 教授 川渕 幸一先生が講演されました。  渋谷 宮益坂 松野 主

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2007年7月 5日 (木)

歯磨き指導 常磐松小学校

一昨日に続き渋谷区立常磐松小学校の歯磨き指導をいたしました。2・5・6年生なので大分スムースに進みましたがいろいろな内容のためあわただしい感じでした。健康教育の一環なので2時間ずつくらい取れるとよいのですが。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月 4日 (水)

渋谷 「天松」の味噌汁に砂がじゃりじゃり

仕事で遅くなり渋谷東横店レストラン街天ぷらの店「天松」にいって、お勧め膳を食べたところ、シジミのみそ汁に砂がじゃりじゃりでシジミを全然食べられなかった。噛んでいたため口の中が砂の海になってしまった。ひどかった。   渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月 3日 (火)

渋谷区立常盤松小学校 歯磨き指導

常磐松小学校1・3・4年生の歯磨き指導をしてきました。全員汚れを染めだして写真をとって、ワークシートに赤染まり部分をぬってもらう。毎年のことながら、1時間ですませるのがなかなか大変です。落としは時間の中ほどで少しお話をしたりむし歯予防のことをいろいろと考えてもらいました。   渋谷 宮益坂 松野修次

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2007年7月 2日 (月)

小学校同窓会

小学校の同級生で現在ハワイで活躍している渡辺君が久々に帰ってきた。5人の仲間と昔話に花を咲かせた。皆いろいろな人生を歩んでいるのだなあ、と感心させられるところもあったが、でも元気に話、歌など歌えば楽しいことこの上ない。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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2007年7月 1日 (日)

マウスガード 常盤松小学校

幾つぐらいからマウスガードを使うか、ということですが、激しく当たるコンタクトスポーツやボールが当たる可能性のあるスポーツまた学校での怪我など予防しようと思うと小学校から必要に応じて使える準備をしておくとよい。ただし、装置の管理ができる学年がよい。また、定期的チェックをきちんとしないといけません。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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