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2007年5月20日 (日)

体内時計

「早起き 早寝 朝ごはん」の中で、体内時計のはなしです。「目覚まし時計」は脳にある。人間の生体リズムをコントロール体内時計は、1日約25時間のサイクルになっている。そのズレを修正するためには、あさの日の光を浴びる必要があります。(神山 潤先生 講演会より)  渋谷 宮益坂 松野 修次

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