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2007年3月 3日 (土)

早寝 早起き 朝の体操 朝ごはん

朝ごはんを抜くと基礎代謝を低下させて、身体を太りやすくします。病気になりやすくして生きることになります。早寝、早起き、朝の体操、朝ごはんにより生活リズムを守り大切な人生、より充実した人生、豊かな人生にするとよいと思います。  渋谷 宮益坂 松野 修次

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